یادداشتی از یک مربی پینگ پنگ در کهگیلویه و بویراحمد چرا ورزش پینگ پنگ توصیه می‌شود؟

مهرداد موسوی، در یادداشتی تلاش کرده است تا زمینه آشنایی بیشتر مردم با ورزش مفرح پینگ‌پنگ را فراهم کند.

به گزارش ریواس جنوب، سید مهرداد موسوی،  متولد ۱۳۷۰، قهرمان بزرگسالان استان کهگیلویه و بویراحمد در سال ۹۳و۹۴ و ۹۵ و همچنین قهرمان مسابقات دانشجویی دانشگاه دولتی از سال ۸۸ تا ۹۱ است؛ او داری مدرک مربی گری درجه ۳ است.

وی، فعالیت‌هایی چون آموزش ورزش مفرح و پرنشاط تنیس روی میز از مبتدی تا پیشرفته به صورت عمومی و خصوصی برای تمامی مقاطع سنی از ۶ سال به بالا به صورت علمی و اصولی، برگزاری طرح های استعداد یابی ویژه دانش آموزان مقطع ابتدایی و راهنمایی، برگزاری طرح های عمومی تنیس روی میز برای شناخت این ورزش در استان، برگزاری مسابقات شهرستانی و استانی و اعزام تیم منتخب به مسابقات کشوری، برگزاری مسابقات ویژه فعالان بسیج و برگزاری مسابقات ویژه ادارات و موسسات را نیز دارد.

موسوی با ارسال یادداشتی تلاش کرده است تا زمینه آشنایی بیشتر افراد را با ورزش پینگ پنگ، فراهم کند.

فواید پینگ پنگ:

۱-باعث ازدیاد و تقویت هوش و حافظه می گردد.

۲-تمرکز ودقت را افزایش می دهد و آلزایمر را درمان و پیشگیری میکند. چون در پینگ پنگ با توجه به هر نوع پیچی اعم از پیچ رو=top spin ، پیچ زیر=back spin ، پیچ بغل=side spin یا بی پیچ=no spin ، زاویه راکت با میز متفاوت هست و تمرکز و دقت فرد باید متوجه نوع چرخش و گردش توپ شود تا با توجه به نوع پیچ (پیچ زیر ، بغل ، رو ، بی پیچ) ، زاویه راکت لازم را تنظیم کند.

۳- ۱۰۰% از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

۴- بدون آسیب دیدگی وعوارض جسمی است.

۵- ۱۰۰% ازدرد کمر وزانو درد جلوگیری می کند چون باعث تقویت ماهیچه های کمر می شود.

۶-باعث تقویت قوه بینایی و دید می شود.

۷-درگیری،وبرخوردفیزیکی ندارد وتنش دراین ورزش پیش نمی آید….

۸-تمام اعضا وجوارح بدن در این ورزش درگیر هستند وتقویت می شوند.

۹-ورزشی پر تحرک،مهیج ونشاط آوراست.

۱۰-از بیماری مهلک وشایع سرطان سینه درخانم ها به طور معجزه آسایی جلوگیری می کند.

۱۱-به دلیل تحرک زیاد وتنوع در حرکات ، نشاط آور است و ۱۰۰% از بیماریهای روانی(افسردگی) جلو گیری می نماید.

۱۲-حرکات انفجاری و فعالیت سنگین بدن که باعث فشار زیاد به عضلات و دردهای کمر و زانو و ناراحتی قلبی می شود در این ورزش وجود ندارد.

۱۳-همه افراد در هر سنی می توانند به این ورزش حتی به صورت حرفه ای بپردازند.

۱۴- از ازدیاد وزن جلوگیری میکند وسبب کاهش چشم گیر وزن نیز می شود.

ویژگی‌های ورزش پینگ‌پنگ

۱٫اولین رشته سرعتی در بین رشته های راکتی دنیا است.

۲٫دومین رشته ورزشی سرعتی بعد از هاکی روی یخ می باشد .

۳٫رشته ورزشی است که از شروعش خانم و آقا به انجام آن پرداختند.

۴٫ورزشی است که ۲ نیمکره مغز همزمان در آن کار می کنند.

۵٫تکنیکی تززین رشته ورزشی است.

۶٫دومین رشته سخت ورزشی است به لحاظ وضعیت بدنی (بعد از پرش با نیزه)

۷٫ورزشی است که محدودیت سنی ندارد (پیشکسوتان در رده ۸۵ سال به بالا مسابقات جهانی دارند ).

۸٫پر عضوترین فدراسیون ورزشی جهان است (۲۰۵ کشور عضو دارد ).

۹٫پر جمعیت ترین رشته ورزشی است با بیست میلیون ورزشکار رسمی در چین و بیش از صد میلیون در دنیا -(عضو رسمی).

۱۰٫منظم ترین لیگ ورزشی را بین کلیه رشته ها دارد (در کلیه سطوح سنی لیگ منظم قاره ای دارد ).

۱۱٫سومین سایت پر بیننده ورزشی در بین ۳۶ سایت ورزشی را دارد .

۱۲٫رشته ای است که به اندازه یک وزنه بردار قدرت لازم دارد.

۱۳٫به اندازه یک دونده سرعت ، به سرعت نیاز دارد.

۱۴٫به اندازه یک ژیمناستیک ،انعطاف لازم دارد.

۱۵٫و شطرنجی است با ۱۶۰ کیلومتر در ساعت .

۱۶٫و عکس العمل های ذهن ۲ بازیکن پینگ پنگ را در هنگام مسابقه سنجیده اند و ۲ کامپیوتر در فاصله ۱۶ متری پاسخ های مشابه داده اند.

۱۷٫و بهترین ورزش برای تناسب اندام شناخته شده است.

انتهای پیام/ک-ب