آهسته غذا خوردن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
بسیاری از مردم غذای خود را سریع و با بی‌توجهی می‌خورند. این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شود. آهسته غذا خوردن مزایای بسیاری دارد. به گزارش ریواس جنوب ، خبرآنلاین در برگردان مقاله‌ای از healthline نوشت: «سریع...
ادامه مطلب ...