سرویس خبری پیاده روی

همايش بزرگ پياده‌روي «نشاط و شادابي، جامعه سالم و عاري از اعتياد» در شيراز برگزار می‌شود/ ۲ دستگاه خودرو پرايد و بيش از ۲۰۰ دستگاه دوچرخه به عنوان جايزه تعیین شده است

دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان فارس از برگزاری همایش بزرگ پیاده‌روی با شعار «نشاط و شادابي، جامعه سالم و عاري از اعتياد»

معيارهاي پياده‌روي ايده‌آل

عضلات بخش پاييني شکمتان را اندکي سفت نگه ‌داريد و نگذاريد آويزان باشند. در يک پياده‌روي طبيعي، لگن‌ شما بايد به‌طور طبيعي و بدون حرکات جانبي نوسان داشته باشد. مفصل …

پربحث ترین

تصویر روز:

پیشنهادی