- نشست مدیر جدید پستبانک کهگیلویه و بویراحمد با دادستان مرکز استان؛ نخستین دیدار راهبردی باقرنیا چه پیامهایی دارد؟/ تأکید موسویان بر حمایت از تولید و صیانت از حقوق عامه
- احداث پل شهدای دهنو در منطقهی ساحلی
- ۴ دستگاه اتوبوس جدید به ناوگان حمل و نقل شهر یاسوج اضافه شد/ خلیلی از ورود ۳ اتوبوس دیگر خبر داد/ چابکی مالی در شهرداری یاسوج
- پایگاه امداد و نجات جادهای شهدای راک به بهرهبرداری رسید
- افتتاح دانشکدهی دندانپزشکی یاسوج بعد از ۱۳ سال انتظار
سرویس خبری خودمراقبتی
آموزش عمومی «راهکارهای حفظ و ارتقای سلامت روده»
سلامت روده در طول زندگی تحت تاثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار میگیرد و عملکرد و تعادل باکتریهای بسیاری از قسمتهای دستگاه گوارش را توصیف میکند. بنابراین، توجه به راهکارهای موثر در حفظ و ارتقای سلامت روده های خود در برابر این آسیبها ضروری است.
آموزش عمومی «آشنایی با گرمازدگی و سرمازدگی»
بدن انسان در محدودهی دمای 36 تا 37 درجهی سلسیوس، بالاترین کارایی را دارد. دماهای خارج از این محدوده، آسیبهایی را در کارکرد بدن به همراه دارد که با دور شدن از این محدوده به سمت دمای بسیار پایین و بسیار بالا، آسیبها شدیدتر شده و گاه مرگ انسان را در پی دارد. در ادامه، به آموزش کمکهای اولیه در خصوص گرمازدگی و سرمازدگی میپردازیم.
یادداشت آموزشی/ خودمراقبتی برای رسیدن به زندگی سالم تر
… هر فردی می تواند داروها را صحیح استفاده کند و مطمئن شود که آن ها را سر وقت مصرف می کند. می تواند پرداختن به ورزش های مورد علاقه خود را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کند. می تواند مراقب وزن خود باشد، می تواند…
پربحث ترین
