سرویس خبری تغذیه

توصیه‌های غذایی در زمان ابتلا به آنفولانزا

آموزش عمومی «توصیه‌های غذایی در هنگام ابتلا به آنفولانزا»

با شروع فصل سرما، بیماری‌های ویروسی شایع گشته و از جمله شناخته‌شده‌ترین آنها می‌توان به آنفولانزا اشاره کرد. متأسفانه در کشور ما نیز با آغاز فصل پاییز، بیماری آنفولانزا در گروه‌های سنی مختلف، به‌خصوص کودکان همه‌گیر شده است.

راهکارهای حفظ و ارتقای سلامت روده

آموزش عمومی «راهکارهای حفظ و ارتقای سلامت روده»

سلامت روده در طول زندگی تحت تاثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار می‌گیرد و عملکرد و تعادل باکتری‌های بسیاری از قسمت‌های دستگاه گوارش را توصیف می‌کند. بنابراین، توجه به راهکارهای موثر در حفظ و ارتقای سلامت روده های خود در برابر این آسیب‌ها ضروری است.

باید و نبایدهای جالب درباره مصرف تخم مرغ

ماندانا زارع، مدیر غذا در دانشگاه علوم پزشکی جهرم استان فارس درباره اینکه چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ احتیاط کنند، گفت: مصرف تخم مرغ از رژیم غذایی در هیچ گروه سنی حذف نشود، بلکه در مواردی باید مقدار و شکل مصرف آن تغییر یابد.

صبح کنکور چه بخوریم و چه نخوریم؟

این کارشناس انستیتو تغذیه کشور با اشاره به یافته‌های پژوهش‌های علمی، گفت: این پژوهش‌ها نشان داده که صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که با تأمین سوخت برای مغز و پیشگیری از افت قند خون، موجب یادگیری بهتر و بهبود وضعیت تحصیلی دانش آموزان می‌شود. به ویژه اگر خوردن صبحانه در جمع خانواده و با حضور مادر و پدر باشد، موجب الگوبرداری و ایجاد عادات غذایی صحیح نیز خواهد شد.

لزوم توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای در هنگام خرید محصولات غذایی/ معنا و مفهوم رنگ‌ها در برچسب مواد خوراکی

کارشناس بهداشت معاونت دارو و غذا دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: هنگام خرید محصولات غذایی به نشانگرهای رنگی تغذیه ای توجه کنید.افسانه پژهان همچنین توضیحاتی در مورد معنا و مفهوم رنگ‌های سبز، نارنجی و قرمز در برچسب مواد خوراکی داد.

 اضافه وزن و چاقی؛ دربست تا مرگ/54 درصد زنان کهگیلویه و بویراحمد بی‌تحرک هستند

سبک زندگی شهروندان امروزه متاسفانه به سمت و سوی بی تحرکی ،پرخوری و بدخوری میرود (رفته است) و ماحصل آن اضافه وزن؛ چاقی و انواع بیماریهای فشارخون، سکته ها و….است که شاید بزرگترین چالش نظام سلامت کشور شده است.

پربحث ترین

تصویر روز:

پیشنهادی