- واقعیتی از پشتپرده تجمع اعتراضی علیه سرپرست ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد
- نشست مدیر جدید پستبانک کهگیلویه و بویراحمد با دادستان مرکز استان؛ نخستین دیدار راهبردی باقرنیا چه پیامهایی دارد؟/ تأکید موسویان بر حمایت از تولید و صیانت از حقوق عامه
- احداث پل شهدای دهنو در منطقهی ساحلی
- ۴ دستگاه اتوبوس جدید به ناوگان حمل و نقل شهر یاسوج اضافه شد/ خلیلی از ورود ۳ اتوبوس دیگر خبر داد/ چابکی مالی در شهرداری یاسوج
- پایگاه امداد و نجات جادهای شهدای راک به بهرهبرداری رسید
سرویس خبری سلامتی

12 باید و نباید درباره سلامتی/ اینفوگرافی
ریواس جنوب/ سلامت اهمیت دادن به سلامتی برای افزایش کیفیت زندگی بسیار مهم است. در این تصویر برخی از بایدها و نبایدهای تحقق سلامتی خود

آموزش عمومی «راهکارهای حفظ و ارتقای سلامت روده»
سلامت روده در طول زندگی تحت تاثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار میگیرد و عملکرد و تعادل باکتریهای بسیاری از قسمتهای دستگاه گوارش را توصیف میکند. بنابراین، توجه به راهکارهای موثر در حفظ و ارتقای سلامت روده های خود در برابر این آسیبها ضروری است.

دنیای بدون ورزش از دنیای پر از ویروس کرونا هم غیرقابلتحملتر است/ برای ایجاد تغییر در سبک زندگی الزامی برای شروع با ورزشهای سخت و سنگین نیست
مدیر روابط عمومی هیات ورزش بیماران خاص و پیوند اعضاء استان فارس معتقد است: اگرچه کرونا و محدودیتهای ناشی از آن فعالیتهای اجتماعی به ویژه ورزش و فعالیتهای بدنی در باشگاهها و فضاهای ورزشی را متوقف کرده اما این رویه درست نیست چرا که برای ورزشکاران دنیای بدون ورزش از دنیای پر شده از ویروس کرونا هم غیرقابلتحملتر است.
? مازیار فتحی میگوید: برای ایجاد تغییر در سبک زندگی الزامی برای شروع با ورزشهای سنگین و سخت نیست بلکه یک پیادهروی ساده روزانه میتواند شما را در جهت رسیدن به سلامت فیزیکی بدن یاری کند.

از چه سنی به کودک بستنی بدهیم؟
بستنی منبع خوبی از شیر و مواد قندی است و مصرف روزانه یک بستنی برای کودکان توصیه می شود . پیام فرح بخش ، متخصص

از دستفروشان گردوی تازه نخرید
:متخصص تغذیه نسبت به مصرف گردوی تازه و نوبرانه که توسط افراد دورهگرد به فروش میرسد هشدار داد و گفت: این گردوهای تازه با چوب

چگونه به ورزش کردن عادت کنیم؟
شما باید کنترل اعمال و رفتارتان را به دست بگیرید و تصمیم بگیرید که سالم باشید. اگر اینکار را نکنید، یعنی به طور فعال انتخاب میکنید که ناسالم باشید. هیچ کس این را نمیخواهد. بنابراین مسئولیت سلامت، تغذیه و عادات ورزشیتان را به عهده بگیرید.

همه چیز در مورد خام گیاهخواری و آشنایی با دنیای جدیدی از زندگی
در طبیعت آن دسته از پستانداران که آب را هنگام نوشیدن لیس می زنند مثل گربه، ببر، خرس و گرگ، گوشتخوار هستند و هر کدام که آب را می مکند یا هورت می کشند مانند گاو، فیل و انسان گیاهخوار میباشند …
حالا كه خگخ شدم ديگه اون دردها رو ندارم ديگه دارو نميخورم، ديگه مريض نيستيم، ديگه درد نميكشم. همين معجزات و تجربه بسيار بزرگتري را در مورد نزديكانم و صدها و هزاران بيمار ديگر ديدم …

چگونه نتاسب اندام خود را در فصل پاییز حفظ کنیم؟
پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر میکنند، هوا زودتر تاریک میشود، و درجهی حرارت پایین میآید. پاییز، فصل مورد علاقهی بسیاری از مردم است. با این حال، چنین تغییراتی میتواند باعث استرس افرادی شود که دوست دارند در این فصل، سلامتی و تناسب اندامشان را حفظ کنند…
پربحث ترین
