سرویس خبری ترفندهای مفید

راهکارهای حفظ و ارتقای سلامت روده

آموزش عمومی «راهکارهای حفظ و ارتقای سلامت روده»

سلامت روده در طول زندگی تحت تاثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار می‌گیرد و عملکرد و تعادل باکتری‌های بسیاری از قسمت‌های دستگاه گوارش را توصیف می‌کند. بنابراین، توجه به راهکارهای موثر در حفظ و ارتقای سلامت روده های خود در برابر این آسیب‌ها ضروری است.

چگونگی برنامه ریزی برای درس خواندن

آموزش عمومی «چگونگی برنامه ریزی برای درس خواندن»

مطالعه و خواندن درس‌ها پیش‌شرط مهم موفقیت تحصیلی است. اما بعضی وقت‌ها پیدا‌کردن زمان کافی برای مطالعه‌ی همه‌ی موضوعاتی که باید یاد بگیرید، سخت است. یکی از راه‌های اطمینان از موفقیت تحصیلی داشتن یک برنامه‌ی کامل و منسجم برای مطالعه است. اما ممکن است تنظیم یک برنامه‌ی مطالعه سخت‌تر از آن باشد که به نظر می‌رسد. برای انجام این کار نه‌تنها باید برای مطالعه‌ی درس‌ها و دوره‌های مورد‌نیاز الویت‌بندی داشته باشید، بلکه باید برای مسئولیت‌های دیگر مثل خانواده، دوستان و تفریحات خودتان نیز زمان پیدا کنید. البته با کمی فکر و تلاش، مشکل زیادی برای تهیه‌ی برنامه و رسیدن به اهداف خودتان نخواهید داشت.

تشخیص تخم مرغ فاسد

ترفند کاربردی «راهکار تشخیص تخم ‌مرغ فاسد شده»

آیا تا به حال پیش آمده که هنگام درست‌کردن غذا یا شیرینی، ناگهان متوجه شوید “تاریخ‌ انقضا‌‌ء” تخم مرغ‌ها گذشته است؟ قبل از اینکه بخواهید تخم مرغ‌ها را دور بیاندازید، ترفند‌های زیر را امتحان کنید تا ببینید آیا واقعاً فاسد شده‌اند یا خیر.

اگر یادتان نمی‌آید که تخم مرغ‌ها را چه زمانی خریده‌اید یا فکر می‌کنید از زمان تولید تخم مرغ‌ها بیشتر از دو ماه گذشته است، روش‌های تشخیص تخم مرغ فاسد و کهنه را یاد بگیرید تا بتوانید در‌مورد استفاده یا عدم‌استفاده از آن‌ها تصمیم بگیرید.

تعویض لاستیک ماشین

آموزش عمومی «چگونه لاستیک ماشین را عوض کنیم؟»

تا‌ حالا شده با یک لاستیک پنچر‌ کنار جاده بمانید؟‌ می‌خواهید لاستیک ماشین را بدون کمک دیگران عوض کنید؟ عوض‌کردن لاستیک کار زیاد سختی نیست و در صورت داشتن تمایل، آمادگی و کمی تلاش می‌توانید به‌راحتی انجام بدهید.

کمک‌های اولیه در مصدومین قطع عضو شده

آموزش عمومی کمک‌های اولیه در مصدومین قطع عضو شده

یک عضو ممکن است به صورت کامل و یا نیمه، قطع شود. معمولاً پس از قطع عضو، خونریزی اتفاق می‌افتد. همچنین شدت خونریزی در مصدومان، متفاوت است. با دانستن انواع روش‌های کنترل خونریزی خارجی و شرایط نگهداری از عضو قطع شده، فاصله بین مرگ و زندگی انسان مشخص می‌شود.

کمک به رفع انسداد راه هوایی و جلوگیری از خفگی در نوزادان

آموزش کمک‌های اولیه جهت رفع انسداد راه هوایی ناشی از جسم خارجی (خفگی) در شیرخواران

از نظر ساختار، ابتدای راه هوایی و مسیر گوارش مشترک است. اجسام خارجی می‌توانند انسداد خفیف تا شدید ایجاد کنند. ورود جسم خارجی به راه هوایی یک عامل ناشایع ولی قابل‌پیشگیری مرگ‌ و میر است.
در اغلب موارد در بالغین این امر به دنبال غذا خوردن و ورود لقمه به راه هوایی اتفاق می‌افتد؛ اما، اکثر موارد گزارش‌شده خفگی در شیرخواران و کودکان هنگام غذا خوردن و یا بازی کردن با قطعات اسباب‌بازی کوچک رخ می‌دهد.

توصیه‌های ایمنی در برابر آتش سوزی

مهم‌ترین نکات و توصیه‌های ایمنی در برابر آتش سوزی و پیشگیری از وقوع آن

در صورت یادگیری و به‌کارگیری نکات زیر احتمال وقوع آتش سوزی در ساختمان‌ها به شدت کاهش خواهد یافت.
این مطلب آموزشی مناسب افراد بزرگسال بوده و طبق گفته‌ی منبع اصلی، انتشار آن حتی بدون ذکر منبع بلا مانع می‌باشد.

چگونه به فردی که بنزین خورده کمک کنیم؟

گاهی وقت‌ها افراد موقع کشیدن بنزین از باک ماشین،‌ به‌طور تصادفی مقداری از آن را قورت می‌دهند. این یک تجربه‌ی ناخوشایند و احتمالاً ترسناک است، ولی؛ با مراقبت مناسب، ممکن است نیازی به رفتن به بیمارستان نباشد.

البته بلعیدن مقدار زیادی بنزین می‌تواند خیلی خطرناک باشد: ۳۰ میلی‌لیتر بنزین می‌تواند در بزرگسالان مسمویت ایجاد کند و کمتر از ۱۵ میلی‌لیتر بنزین می‌تواند در کودکان کشنده باشد. هنگام کمک به فردی که بنزین خورده است، خیلی مراقب باشید و هرگز او را وادار به استفراغ نکنید. اگر شک یا نگرانی دارید، فوراً با مرکز کنترل مسمویت یا اورژانس تماس بگیرید.

التهاب حنجره (لارنژیت)

چگونه سریع‌تر از شر «التهاب حنجره/لارنژیت» خلاص شویم

به التهاب حنجره لارنژیت می‌گویند. حنجره بخشی از دستگاه تنفس و محل اتصال نای یا لوله‌‌ی هوایی به پشت گلوست. لارنژیت یا التهاب حنجره معمولاً به دلیل عفونت‌های ویروسی به وجود می‌آید. با وجود اینکه علائم لارنژیت معمولاً آزاردهنده است، این راهنما به شما یاد می‌دهد چطور این علائم را کاهش دهید و سریع‌تر از شر عفونت خلاص شوید.

ترفندهای مفید خانه تکانی

ترفندهای مفید خانه تکانی

به منظور شروع بخش آموزش‌های عمومی و ترفندهای کاربردی پایگاه خبری – تحلیلی ریواس جنوب در این هفته با توجه به اینکه در آستانه‌ی شروع سال نو هستیم، به سراغ نکاتی می‌رویم که باید در خانه تکانی به آنها توجه نمایید.

با نزدیک شدن به آغاز سال نو و به منظور استقبال از نوروز و سال جدید، طبق روال هر ساله به غبارروبی و نظافت منزل و یا اگر بخواهیم خودمانی‌تر بگوییم به « خانه تکانی» می‌پردازیم و خود را برای میزبانی از بهار آماده می‌کنیم؛ اما؛ باید توجه داشت که برای خانه تکانی باید ترفندهایی را بیاموزیم تا بتوانیم بهتر و راحت‌تر خانه‌مان را تمیز کنیم.

پربحث ترین

تصویر روز:

پیشنهادی